diety

Opis:
Na świecie niema chyba osoby, która choćby raz w życiu się nie odchudzała. Aby ułatwić chcącym zgubić zbędne kilogramy osobom, zebrałam na tej stronie wszystkie diety o jakich tylko słyszałam. Jednak ostrzegam, że nie wszystkie są dietami racjonalnymi. Należy pamiętać, że najlepiej stosować je przez tydzień. Pamiętaj! Każda dieta, która polega na zmniejszeniu ilości dostarczanych kalorii powoduje zwolnienie metabolizmu. Dlatego też mniej więcej po trzech tygodniach stosowania diety możesz nie chudnąć nawet przez tydzień. Ale nie poddawaj się! Twoje ciało i tak chudnie, ale troszkę wolniej. Poza tym efekt każdej diety widać dopiero po miesiącu jej stosowania. Nawet, gdy nie widzisz efektów po tygodniu, to nie przerywaj diety. Ja tak zrobiłam i teraz bardzo żałuję. Właśnie to poczucie winy skłoniło mnie do napisania tej strony. Drugim rozwiązaniem jest zaakceptowanie siebie takim jakim się jest. Najlepszą dietą jest dieta bez diety (z artykułu Cosmopolitana), która polega